Poulet à l’orientale, carottes, semoule

Un plat parfumé et réconfortant aux saveurs orientales.
brochure cuisto cook

Ingrédients

Blancs de poulet

Carottes

Pois chiches (cuits, en conserve)

Raisins secs

Concentré de tomate

Huile d'olive

Semoule couscous, grain moyen

Curcuma

Ras-el-hanout

Allergènes

Contient : Gluten.

Catégories

Famille

Autour du monde

Sport & équilibre

Bon à savoir

Ustensiles
nécessaires

Sauteuse
Casserole

Fond de placard nécessaire

Huile d’olive
Sel & poivre

Conservation

3 jours au réfrigérateur

Instructions

Réchauffer à l’assiette (1 portion de semoule et 1 portion de poulet), au micro-ondes : compter 2 min par assiette. Vérifier la température et remettre 1 min si besoin.

Notes

Coût estimatif des ingrédients si le Chef s’occupe des courses : 6 € / personne.

Calories

589 kcal/ personne