Quiche sans pâte au brocoli et aux lardons

Une version légère et savoureuse de la quiche.
quiche sans pate brocoli

Ingrédients

Brocoli

Lardons

Œuf

Gruyère râpé

Farine

Crème fraiche

Lait

Paprika fumé

Allergènes

Contient : gluten, lait, oeufs.

Catégories

Famille

Sport & équilibre

Bon à savoir

Ustensiles
nécessaires

Sauteuse
Plat à four

Fond de placard nécessaire

Sel & poivre
Farine

Conservation

3 jours au réfrigérateur

Instructions

Réchauffer 15 à 20 min au four à 160°C.

Notes

Coût estimatif des ingrédients si le Chef s’occupe des courses : 5 € / personne.

Calories

406 kcal/ personne