Quiche sans pâte poulet curry

Une quiche légère et parfumée, aux notes chaudes et gourmandes.
brochure cuisto cook

Ingrédients

Blancs de poulet

Champignons

Poireau

Ail

Œuf

Lait de coco

Beurre

Curry

Maïzena

Allergènes

Contient : Lait, œuf.

Catégories

Famille

Sport & équilibre

Bon à savoir

Ustensiles
nécessaires

Casserole
Panier vapeur
Cocotte

Fond de placard nécessaire

Maïzena
Sel & poivre

Conservation

3 jours au réfrigérateur

Instructions

Réchauffer 10 min au four à 170°C.

Notes

Coût estimatif des ingrédients si le Chef s’occupe des courses : 6 € / personne.

Calories

353 kcal/ personne